Trang Chính
Postado 10/7/2020, 17:18
CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP VÀ LỜI KHUYÊN HỮU ÍCH KHI ĐI DU LỊCH
Say sóng
Dấu hiệu: tim đập nhanh, tăng huyết áp, thần kinh hưng phấn, nôn mửa.
Lời khuyên: cần đề phòng từ khi đi tàu biển, chỉ nên ăn nhẹ, ngồi hoặc nằm đầu quay về phía sau tàu, nhìn vào một điểm ở xa, không nhìn vào các vật gần đang quay tròn, và cũng nên chuẩn bị sẵn túi nilon để chứa chất nôn khi cần. Trong tình huống bị say kèm nôn mửa liên tục, bệnh nhân cần được tiêm bắp một ống nautamin 60 mg hoặc uống 1-2 viên nautamin 90 mg để chống nôn, chống say. Ngoài ra, có thể tiêm dưới da 1-3 ống atropin 1/4 mg trong 24 giờ để chống tiết dịch, phối hợp với uống 1-2 viên gardenan 0,1 g để an thần.
Tiêu chảy
Lời khuyên: cần uống Oresol hoặc dùng các thuốc trị tiêu chảy khác nhưng không được lạm dụng. Nước trái cây đóng hộp, nước ngọt, trà, cà phê có thể khiến bệnh nặng hơn, vì thế chỉ nên uống nước khoáng hay nước có pha viên muối điện giải. Không ăn rau, trái cây hay thức ăn có dầu mỡ, nên ăn cháo, trứng luộc chấm muối hay yaourt.
Đôi chân ngoan cố
Triệu chứng: cảm giác chân không muốn nhấc khiến bạn đôi khi muốn bỏ dở hành trình.
Lời khuyên: xin mách ngay một giải pháp tinh tế. Đầu tiên, ấn hai ngón cái lên toàn bộ phần gan bàn chân, rồi xoa bóp lần lượt từng ngón chân, đồng thời kéo giãn nhẹ nhàng. Cuối cùng, vỗ nhẹ lên ống chân, gót chân và toàn bộ bàn chân.
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ:
Tư vấn: 0902 76 76 63 (Ngọc Trâm)
Hộp thư: ngoctram@giaoducvietnam.edu.vn
